4 Bahan Alami untuk Mempercantik Kuku dan Membuat kuku kuat

mempercantik-kukuMeskipun kuku memiliki bentuk yang kecil, tapi sangat penting untuk diperhatikan. Banyak orang yang tidak memperhatikan kuku dengan baik sehingga lupa untuk membersihkan. Kuku merupakan anggota tubuh yang tidak kalah pentingnya untuk diperhatikan dengan baik karena kuku yang bersih dapat membuat Anda sehat. Coba bayangkan jika kuku Anda panjang dan tidak diurus, pastinya banyak kotoran di dalam kuku. Jika kuku bersih, tentu akan membuat tampilan kuku cantik. Apalagi para wanita, tentunya ingin memiliki kuku yang panjang dan berbentuk bagus. Kuku yang cantik, tentunya kuku yang bersih. Nah, untuk membuat kuku cantik dan kuat, berikut ini ada 4 bahan alami untuk mempercantik kuku dan membuat kuku kuat.

Belimbing wulung

Bahan alami untuk membuat kuku Anda cantik, bersih dan kuat adalah dengan menggunakan belimbing wulung. Belimbing wulung memiliki rasa yang asam. Meskipun dengan rasa yang asam, buah ini digunakan oleh orang untuk bahan tambahan masakan, seperti membuat sambel dan pepes. Selain digunakan untuk bahan masakan, ternyata dapat digunakan untuk mempercantik kuku dan membuat kuku lebih kuat. Belimbing wulung dapat dimanfaatkan untuk membersihkan kotoran yang berada di dalam sela-sela kuku dan membuat kuku lebih kuat. Caranya cukup mudah, Anda tinggal mengambil satu buah belimbing wulung dan gosokan pada bagian kuku yang akan dibersihkan. Semakin lama Anda menggosok, maka semakin membuat kuku bersih dan kuat. Setelah kuku digosok dengan belimbing wulung, cuci kuku dengan bersih.

Bawang putih

Sama halnya dengan belimbing yang dapat digunakan untuk memasak. Bahan satu ini juga menjadi bahan masakan menjadi lezat, tahukah Anda bahan apa itu? Iya bawang putih jawabnya. Bawang putih merupakan bumbu dapur yang sangat penting. Selain untuk masakan ternyata bawang putih bermanfaat untuk membuat kuku lebih kuat. Kandungan zat yang ada di dalam bawang putih dapat membuat kuku kuat. Cara menggunakanya cukup mudah ada dua cara yang pertama dengan cara di haluskan dan yang kedua dengan cara langsung. Jika Anda memilih cara pertama, maka haluskan bawang putih secukupnya dan oleskan pada kuku secara merata. Jika menggunakan cara kedua, Anda tinggal mengupas kulit bawang dan langsung menggosokan pada kuku. Setelah berapa saat barulah cuci kuku. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal ada baiknya untuk rutin melakukanya. Nah, untuk Anda yang ingin memiliki kuku yang kuat, maka Anda dapat mencoba cara ini.

Baking powder

Cara selanjutnya untuk mendapatkan kuku cantik yang mengkilap dan putih, Anda dapat menggunakan baking powder. Jika Anda lebih memilih untuk membuat kuku cantik dengan cara menggunakan baking powder, cara ini cukup mudah. Anda tinggal mengambil baking powder secukupnya lalu masukan ke dalam air hangat. Untuk mendapatkan tampilan kuku yang cantik Anda harus rajin melakukannya. Lakukan cara ini 1 minggu sekali.

Cuka putih

Bagi Anda yang memiliki kuku yang kuning dan ingin membuat kuku terlihat cantik dengan warna putih, Anda dapat gunakan cuka putih. Cuka putih merupakan bahan alami untuk membuat kuku putih. Cara menggunakan cuka putih untuk membuat kuku bersih cukup mudah. Rendam kuku Anda di air sabun hangat lalu tambahan beberapa tetes cuka putih. Rendam kuku Anda lebih kurang 8-10 menit.

Jika ingin mendapatkan kuku yang cantik tidak hanya karena bersih dan putih, maka Anda dapat menggunakan pewarna kuku atau menggunakan kuku palsu. Nah, itulah beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membuat kuku cantik dan kuat.

Meningkatkan Metabolisme untuk Menurunkan Berat Badan

Melewatkan jam makan bukan cara yang tepat untuk menurunkan berat badan. Pada jam makan berikutnya, kamu akan makan semaunya baik dari sisi porsi maupun dari sisi jenis makanan yang dikonsumsi. Jauh lebih baik meningkatkan metabolisme tubuh dalam upaya penurunan berat badan. Apa kaitannya penurunan berat badan dengan metabolisme? Metabolisme merupakan proses penguraian atau pengolahan makanan yang telah dikonsumsi menjadi energi. Artinya, makanan yang telah dikonsumsi tidak mengendap dan menjadi lemak dalam tubuh. Kondisi ini memungkinkan kamu untuk menurunkan berat badan lebih mudah, bukan? Apa tindakan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan metabolisme tubuh?

sukai-olahragaMulai sukai olahraga. Seberapa suka kamu melakukan olahraga? Kalau punya keinginan menurunkan berat badan, berusaha untuk menyukai olahraga. Olahraga sejatinya mendorong peningkatan metabolisme tubuh. Tidak perlu melakukan olahraga dalam kriteria berat dahulu, sebagai pemula mulailah dengan olahraga yang ringan seperti lari, jalan kaki, naik turun tangga, yoga, bersepeda, senam, berenang, lompat tali, atau lain sebagainya dengan durasi 10 sampai 15 menit per sesi (bisa ditingkatkan bertahap seiring dengan pengalaman). Meski terbilang sederhana nyatanya tidak mempengaruhinya dalam meningkatkan metabolisme tubuh. Untuk menghindari cedera otot, keseleo, dll, pastikan memulai olahraga dengan pemanasan dan mengakhirinya dengan peregangan.

konsumsi-teh-hijauKonsumsi teh hijau. Selain dapat menurunkan resiko kanker karena mengandung antioksidan, menurunkan kadar gula darah karena meningkatkan sensitivitas insulin tubuh, memberikan efek relaksasi karena kandungan L-theanin di dalamnya, dan meningkatkan kesehatan gigi karena kandungan catechins di dalamnya yang menghambat plak, teh hijau juga menjadi minuman yang sangat dikenal untuk menunjang diet. Tidak lain karena teh hijau mengandung polyphenol yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Apabila konsumsi teh hijau disandingkan dengan olahraga otomatis proses penurunan berat badan akan lebih cepat. Sebagai saran, kalau tidak terlalu suka dengan rasa asli teh hijau, bisa tambahkan sedikit madu.

tidur-yang-cukupTidur yang cukup. Pukul berapa kamu tidur? Di bawah pukul 09:00 atau lebih? Kalau untuk sesuatu yang tidak urgent, sebisa mungkin tidur paling malam jam 09:00 sehingga jam 05:00 kamu bisa bangun. Kebiasaan ini akan menghindari kamu terburu-buru bekerja atau ke sekolah yang pada akhirnya lupa sarapan. Padahal, tidak sarapan itu bisa membuat kurang konsentrasi, suasana hati buruk, kegemukan, dll. Lebih luas dari itu, tidur yang cukup dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga proses pembakaran lemak jadi lebih maksimal. So, jangan biarkan keinginan untuk mendapatkan tubuh ideal terhambat karena kebiasan buruk sering begadang, oke 🙂

lakukan-terapi-akupunturLakukan terapi akupuntur. Meski terbilang tradisional karena hanya memanfaatkan beberapa jarum yang steril & sekali pakai, terapi akupuntur masih tetap eksis sampai dengan saat ini. Terapi akupuntur menawarkan beragam manfaat di antaranya meningkatkan kesuburan, menghilangkan stres, menghentikan kebiasaan merokok, dan kamu juga bisa menurunkan berat badan dengan terapi ini. Benarkah? Yup, karena terapi akupuntur dapat meningkatkan metabolisme tubuh selain dapat menurunkan nafsu makan dan mengatasi stres. Telinga, bagian tubuh yang menjadi area untuk menurunkan berat badan. Eitss, hati-hati sebelum terapi akupuntur ya, pastikan klinik akupuntur beserta terapisnya benar-benar terpercaya & berpengalaman.

Di samping itu, kamu juga bisa mengkonsumsi makanan yang digadang-gadang mampu meningkatkan metabolisme tubuh di antaranya: jeruk, cabai, kedelai, sereal, susu, yoghurt, rumput laut, bawang, buah berry, dan masih banyak lagi. Semoga ushaa kamu tidak sia-sia ya 😀